Содержание
Ксения Собчак: «Лучшая диета — недоедание»
Фото: Fotobank
«Если мало есть, диеты не понадобятся»
Телеведущей Ксении Собчак приходится много времени проводить в спортзале. Ее профессия требует хороших физических и внешних данных. Так что одними диетами тут не обойтись. Да и не любит Ксения диеты. Ей гораздо проще ограничивать себя в размере порций, но есть все, что нравится. Ведь чем больше запрещаешь себе есть что-то калорийное, тем больше хочется.
«Диета только одна — не есть, — говорит Ксения в интервью сайту tatar-inform.ru. — У нас организм устроен очень просто. Если ты хочешь похудеть, у тебя приход должен быть меньше, чем расход. Это простая бухгалтерия. Ты должен сжечь за день калорий больше, чем ты съел. Я сжигаю в день какое-то невероятное количество калорий. Я всегда недобираю еды, потому и не нуждаюсь в диетах».
Related posts:
Какая диета наиболее эффективна?
10 признаков того, что твоя диета неправильная
10 признаков того, что ваша диета недостаточно калорийна
Фитнес-диета
Диета на 800 калорий.
Худеем к пляжному сезону: капустная диета
Диета на 500 калорий.
Белая диета
Диета на 1200 калорий
Правильная диета — требования по соблюдению
Японская диета на 14 дней: отзывы и результаты, таблица
Диета для ленивых минус 5 кг за 7 дней