Что такое сбалансированная диета? Сбалансированной диеты является та, которая дает вашему телу питательные вещества, необходимые для правильного функционирования. Чтобы получить правильное питание из своего рациона, вы должны потреблять большую часть ежедневных калорий из продуктов: свежие фрукты свежие овощи цельные зерна бобовые культуры орешки постные белки О калориях Количество калорий в пище являетсяЧитать далее…
Диеты появляются как грибы после дождя! Тот, кто хочет сбросить килограммы в рекордно короткие сроки могут попробовать диету 16: 8 (16/8), также известную как «8-часовая диета». Короче говоря, вы можете есть все, что захотите, в течение 8 часов, а в оставшиеся 16 вы держитесь подальше от холодильника и пьете толькоЧитать далее…
Бездрожжевая диета влияние на здоровье и питание при кандидозе Какую пищу вам следует есть, если вы страдаете от кандидоза? В случае, если вы подозреваете, что кишечник не сбалансирован, в первую очередь следует обратить внимание на ваш рацион питания и бездрожжевая диета будет при этом будет наиболее эффективна. Пища с высокимЧитать далее…
Здоровое питание основа активного долголетия Здоровое питание — это не строгие ограничения в питании, не слишком строгая еда и не лишение себя любимой пищи. Скорее, речь идет о том, чтобы почувствовать себя лучше, иметь больше энергии, поправить здоровье и поднять настроение. Если вы чувствуете себя перегруженным из-за разногласий по поводуЧитать далее…